Ma már más módon is enyhíthető a merev vagy fájdalmas izomrész, mint masszőrnél. A rendelkezésre álló masszázsfegyverek lehetőséget adnak arra, hogy ilyen esetekben egyszerűen és kényelmesen, otthonunkból segítsünk magunkon. Az izmok és ízületek fizikai megterhelés utáni gyorsabb regenerálódására a masszázspisztoly nagyon alkalmas eszköz, amely segíti az izomrostok gyorsabb regenerálódását. Nemcsak a hivatásos vagy szabadidős sportolóknak tud segíteni, hanem mindenkinek, aki munkahelyi ülés után izomfájdalmakkal küzd, vagy azoknak, akiknek megerőltető fizikai megerőltetés után elakadt a háta és a nyaki gerince, vagy csak pihenni és masszázsra vágyik. A masszázspisztolyok masszőrök és gyógytornászok számára is alkalmasak, megkönnyítve a munkájukat.
A masszázspisztolyok sok ígéretet jelentettek, amikor nemrégiben piacra kerültek. Bár nem teljesen igaz, hogy a masszázspisztoly teljes mértékben helyettesíti a gyógytornásznál a hagyományos masszázst, de bizonyos mértékig meg tudja védeni a helyét. A masszírozó elérhetősége és kompakt méretei lehetőséget biztosítottak a fitneszedzőknek arra, hogy hatékonyan és gyorsan ellazítsák a merev izmokat, és hozzájáruljanak az edzés utáni jobb felépüléshez. A masszázspisztoly használata azonban nem korlátozódik szigorúan csak edzési célokra. A masszázsfelszerelések megfelelő használatával általános enyhülést érhet el az izomfeszültségtől, felszabadíthatja a fájdalmas csomókat a kritikus izomterületeken, javíthatja a vérkeringést, jelentősen felgyorsíthatja az intenzív edzés utáni regenerációt, csökkentheti a végtagdagadást.
Milyen előnyei vannak a masszázspisztolynak?
- Enyhíti az akut fájdalmat
- Enyhíti a lágyrészek fájdalmát
- Felgyorsítja az izomregenerációt
- Javítja a mozgástartományt
- Javítja a vérkeringést
- Serkenti az izomnövekedést
Masszázspisztoly vásárlása előtt jó tudni, hogy mi alapján döntsünk. Éppen ezért röviden és tárgyilagosan ismertetjük a legfontosabb paramétereket.
Teljesítmény és amplitúdó (löket)
Minden masszázspisztoly szíve a motorja. A motor képességéről talán a legfontosabb képet adó információ az i.e. frekvencia Azt az intenzitást írja le, amelyen a motor képes működni. A gyakorlatban tehát a fej egy perc alatti lengésének/löketeinek számáról beszélünk. Minél magasabb ez a szám, annál intenzívebb a masszázs. A legtöbb eszköz standard intervalluma 1200 és 3400 oszcilláció/perc között van. Masszázskészülék kiválasztásakor javasoljuk, hogy olyan modellekhez nyúljon, amelyek felső határa legalább 2000 rezgés percenként.
Egy másik nagyon fontos paraméter a löket (amplitúdó). Milliméterben (mm) adják meg, és a fegyverek leggyakrabban 7-12 mm lökettel rendelkeznek. Minél nagyobb a löket, annál jobban képes az eszköz áthatolni az izomba, és ezáltal alaposabban masszírozni.
Elem élettartam
Mivel a masszázspisztolyok működése vezeték nélküli, az akkumulátor élettartam jelzője az egyik legfontosabb. Ez közvetlenül függ a készülékbe integrált akkumulátor kapacitásától (mAh).
Ezzel kapcsolatban fordítson különös figyelmet az akkumulátor élettartamára folyamatos működés közben. Javasoljuk, hogy olyan modelleket válasszon, amelyeknél a gyártó legalább 2 órás folyamatos működést ír elő maximális intenzitás mellett. A hatalmas akkumulátorral (több mint 2000 mAh-val) rendelkező eszközök akár 5 órát is kibírnak egyetlen töltéssel. Kivételes esetekben a masszázskészülékek szokatlanul nagy akkumulátorral rendelkeznek, kapacitása meghaladja a 7000 mAh-t. Ott a kitartás több naptól hetekig terjed. Ilyenkor viszont lényegesen nagyobb súllyal és megkérdőjelezhető megbízhatósággal kell számolni.
Intenzitás szabályozás
Minden alkalmas vibrációs pisztolynak képesnek kell lennie a rezgések intenzitásának szabályozására. A változás leggyakrabban a fegyver hátulján található gombokon keresztül történik. Gyártótól függően találhatunk olyan készülékeket a piacon, amelyek 4, 10 vagy akár 20 rezgésszint közül választhatnak.
Azonban ne tévedjen – a több lehetőség nem feltétlenül jelent jobb terméket. Vannak drága és csúcskategóriás pisztolyok is, amelyek kevesebb mint 10 szintet tartalmaznak. Mindig a gyártón múlik, hogy konkrétan hogyan optimalizálják a sebességprogramokat a gyakorlati felhasználásukra.
Hő- és hidegterápia
A fejlettebb funkciók közé sorolható az ún ütős terápiák, amelyek a masszázs során hideg- és hőtermelésen alapulnak. A drágább masszázspisztolyok 11 000 CZK-tól és afelett is képesek a masszázs ilyen fejlett formáira. Termoterápia alkalmazása esetén a fegyver a masszázs során hőt termel, ami jótékony hatással van az izomrész feszültségből és elégtelen vérellátásból való ellazulására. A hidegterápia ezután hatékonyabban csillapítja a fájdalmat.
Kiegészítők
Egy másik fontos szempont a masszázspisztoly vásárlásakor a mellékelt tartozékok. Biztos szabvány a piacon, hogy magán a készüléken kívül a csomag tartalmaz egy cserélhető fejkészletet is a különböző típusú masszázsokhoz. A bőkezűbb gyártók még praktikus utazótáskákat és tokokat is tartalmaznak, amelyekkel a további cserélhető fejekkel könnyedén hordozhatod a készüléket.
Robbanófejek és célzás
Az egyes fejek különböző izomcsoportokhoz és módszerekhez készültek, most röviden megnézzük, melyik fej mire használható.
Kerek fej – ez egy gömb alakú fej, amely puha és az univerzális fejek közé tartozik. Kifejezetten velizomrészek – hát, lábak (négyfejű izom, combhajlító izom, fenék, vádli), mellek.
Lapos fej – Ez egy lapos, szilárd fej. Ezzel a rögzítéssel intenzívebb a masszázs, kisebb izomterületekre is alkalmas.
Gomba alakú fej – ez a legpuhább rögzítés, mely kifejezetten az ízületek és a csontok körüli izmokra szolgál, mert a klasszikus rögzítéssel végzett masszázs ezeken a helyeken sokszor kényelmetlen lehet.
Kétágú villa alakú fej – ez a fej kifejezetten a gerincoszlop területén történő masszírozásra szolgál, ahol alakjának köszönhetően a gerinc mentén lévő izmokat célozza meg. Használjon alacsonyabb intenzitást, és a gerincen kívül a rögzítő az Achilles-ín vagy a vádli masszírozására is használható.
Félkör alakú fej – ez a nyaki gerinc masszírozására szolgáló fej. Ismét válasszon alacsonyabb intenzitást.
Tipp alakú fej – ez a legintenzívebb masszázs, ahol meghatározott izmok egyes pontjait célozzuk meg.
Segítünk a kiválasztásban
Mind a hivatásos, mind a szabadidős sportolók számára rendelkezésre áll a Yunmai Pro masszázspisztoly, amely azt a relaxációt nyújtja, amelyről álmodott, és felgyorsítja az edzés utáni felépülést. Akár 3 sebesség közül választhat, és erős kefe nélküli motorral van felszerelve. Tartozik hozzá 4 masszázsfej is, melyek különböző helyzetekben használhatók.
A készülék két csapágyas kefe nélküli motorral van felszerelve, amely akár 12 mm-es mélyizom stimulációt tesz lehetővé. Az intenzív, nagyfrekvenciás sokkok gyorsan semlegesíthetik a tejsavat, csökkentve az edzés utáni fájdalom kockázatát.
Ha az arany középutat keresed, a PICOOC P1 masszázspisztoly ideális választás lesz számodra
Szeretné ellazítani az izmait edzés után, vagy lazító masszázst szeretne otthon? Ebben segít a PICOOC P1 masszírozó. 8 üzemmódot és 3 cserélhető fejet kínál, amelyek sokféle helyzetben használhatók. Az 1800 mAh-s akkumulátor akár 80 órányi használatot biztosít egyetlen töltéssel, és mindössze 2,5 óra a feltöltése.
A készülék 8 fokozatban szabályozható 0-tól 3600 ford./percig. Így tetszés szerint masszírozhatja testét és ellazíthatja izmait. A készülék minimalista formája kényelmes egykezes használatot tesz lehetővé, további kényelem a gomb, amely könnyen elérhető helyen található. Tartozik hozzá egy fogantyús táska is, amely megkönnyíti a masszírozó és a tartozékok bepakolását, valamint a készülék szállítását.
Örömet szerezhet magának és szeretteinek egy nagyszerű segítővel.
